锁屏后收不到 Gmail 和 WhatsApp 推送的修复步骤

「亮屏时消息正常，锁屏半小时后 Gmail、WhatsApp 全部延迟」——这是后台权限问题的教科书表现，也是华为设备上最高频的谷歌服务故障。按本页三步走，绝大多数能修好。

主因：两项后台权限（80% 的情况）

1. 「设置 → 应用 → 应用管理 → GBox」；
2. 开启自启动——没有它，GBox 进程被杀后不会自己拉起，推送通道保持断开；
3. 设为忽略电池优化 / 不允许电池优化——华为省电机制会冻结未白名单的后台应用，锁屏后 GBox 被冻结 = 推送被冻结。

设置路径的详细说明与原理见后台权限专页，不展开。

次查：应用内通知权限

GBox 本体的权限对了，还要确认沙箱内应用自身的通知开关：

• Gmail：应用内 设置 → 通知，确认开启；
• WhatsApp：设置 → 通知，确认开启；
• 沙箱内应用的通知权限挂在 GBox 名下，GBox 被禁通知会连带影响全部沙箱应用——回应用管理 → GBox → 权限再核一遍。

再查：系统级拦截

• 勿扰模式 / 专注模式：确认没有按时段静默通知；
• 省电模式：超级省电、智能省电场景下系统会更激进地清后台，后台权限白名单也压不住极端模式，属预期行为；
• 免打扰时段规则：部分系统默认夜间静默，检查规则表。

修复后验证

发一封测试邮件到自己的 Gmail → 锁屏 → 等待通知弹出。通过即修复完成；仍不行的回到第一步，逐项确认开关真的生效（重启一次手机让设置落定）。

关于偶发延迟

偶尔（一两周一次）的推送迟到不必深究：系统极端省电、网络切换瞬断都可能造成单次延迟，恢复即正常。持续、规律性的延迟才是故障，按本页流程处理。